251 自我膨胀

知道自我膨胀和burn yourself out 有什么关系吗？

本来对自己的期望不是很高，突然自己的效率提高了，（GTD有点帮助，重要的还是规律的生活和明确的目标）自信提高了，别人看你的眼神也变化了，然后你就有快感了，然后你会更加向这个方向努力，以取得更多快感。

结果这就形成了一个正反馈，久而久之，这个行为模式会成为你唯一攫取快感的方式。